Bożena Miksa

Bozena-Miksa.jpg (1.82 MB)

Bożena Miksa

Nauczyciel jogi dynamicznej, nieustannie poszerza swą wiedzę na rozmaitych kursach, w Indiach jak i w Europie. Od wielu lat joga jest dla niej drogą rozwoju osobistego, sposobem na utrzymanie zdrowia i sprawności oraz inspiracją w życiu codziennym.

Na swoich zajęciach poprzez zabawę uczy przedszkolaków podstawowych pozycji jogi. Dzieci zdobywają  świadomość ciała, rozwijają sprawność i koordynację ruchową a to wszystko połączone z elementami gimnastyki korekcyjnej.

Joga wymaga wysiłku, cierpliwości i skupienia, a to uczy maluchów koncentracji nad wykonywaną pracą. Zajęcia kończą się relaksacją.